寒冬已至，臨近期末，一位名叫“焦慮”的小伙伴也悄然而至......有些同學難免會產生焦慮、緊張等情緒，而這卻可能影響孩子們的心理健康，更不利于調動個人的積極性。

為了幫助孩子們順利度過這一時期，以輕松愉悅的心情面對考試，1月14日無錫市育英錦園實驗小學三年級各班利用晨會課，開展了以“輕松迎考試”為題的考前心理輔導活動。

活動伊始，在“植物人”游戲的幫助下，學生們逐漸放松心情，厘清了學習和考試的關系，通過觀看《杯弓蛇影》的動畫短片，?理解了消極的心理暗示會影響正常生活而積極的心理暗示能帶給人力量。最后學生們還掌握了呼吸放松法，可以消除緊張，使人情緒穩定下來。

通過這次活動，相信孩子們能夠克服焦慮情緒，以積極健康的心態迎接此次期末考試。（撰稿：劉瑾； 攝影：劉瑾）